3 Snek Terbaik Untuk Makan Apabila Anda Mempunyai Tempoh Anda
Anonim

Froyo

Whitewish

Iklan - Continue Reading Below

Kalsium dalam rasa fave anda membantu dengan kedua-dua perasaan murung dan kembung. Dapatkan cawan pada hari pertama tempoh anda.

Brown Rice Sushi

Tom Grill / Getty Images


Apabila anda begitu blah, anda ingin tinggal di tempat tidur, pergi untuk beras perang - karbohidrat kompleksnya memberikan anda tenaga dan magnesiumnya boleh mengalir.

Teh Peppermint

Emrah Turudo / Getty Images


Mint mempunyai kesan otot-santai, yang boleh membantu dengan kram pembunuh.