Cody Linley Memberitahu Kami Bagaimana Dia Bertahan dalam Bentuk!
Anonim

Hannah Montana costar dan Dancing with the Stars semifinalist Cody Linley pasti hottie dengan badan! Tujuh belas yang benar-benar menginginkan dia telah memenangi pertandingan itu, tetapi kami bersimpati bahawa kami dapat berbual dengan dia dan mendapatkan butiran tentang bagaimana dia terus mencari dan merasa baik ketika dia mendapat alurnya sepanjang hari untuk persembahan!

Apabila kami bertanya kepadanya tentang pelan senamannya , Cody berkata dia mengangkat berat setiap hari sepanjang rancangan itu!

"Saya tahu saya akan bersaing dengan atlet Olimpik yang terlatih, dan saya seperti 'Baiklah, saya adalah lelaki terkecil di sini dan yang paling muda. Saya perlu menjadi lebih kuat seperti yang saya boleh supaya saya boleh mencuba dan menangilah perkara ini, '' katanya.

Iklan - Continue Reading Below

Oleh itu, Cody sedang mengepam besi untuk membina kekuatan otot, tetapi adakah dia memukul treadmill semasa persembahan itu berlangsung untuk terus bertahan? Beliau memberitahu kami tidak! Menari adalah beberapa kardio terbaik yang boleh anda dapat! Hanya berfikir tentang bagaimana berpeluh dan sakit anda selepas beberapa jam di lantai tarian ... dan kalikan itu dengan empat. Cody menari lapan hingga 10 jam sehari!

Bagaimana dengan dietnya? Cody memerlukan banyak tenaga untuk memastikan dia boleh bertahan sepanjang hari. Tiga kali makan tidak akan dipotong.

"Saya makan lima kali sehari, " katanya. "Ia penting bagi saya untuk mempunyai protein dan jenis makanan yang betul, jadi saya akan mempunyai buah-buahan dan sedikit protein sebagai sarapan pagi kerana anda tidak boleh mempunyai apa-apa yang terlalu berat untuk menari, kemudian, di antara tarian, Saya akan makan pisang dan bar protein dan kacang dan smoothies dan kismis. "

Bunyi berkhasiat dan lazat!

Jadi, apa yang boleh kita pelajari daripada rancangan kesihatan dan kecergasan Cody? Cody berkata dia suka menjadi sebahagian daripada persembahan kerana dia mendapat bentuk terbaik dalam hidupnya dan terpaksa memamerkan bodanya yang panas kepada saudara-saudaranya! Cemburu? Tetap aktif, makan buah-buahan dan sayur-sayuran anda, dan anda boleh kelihatan seperti Cody! Dan kita tahu kita lebih suka meletupkan lagu-lagu dan menari bukan menghabiskan berjam-jam di mesin di gim berpeluh. Oleh itu, jemput rakan-rakan anda, membuat smoothies, dan mengadakan pesta tarian, gaya Cody!

Giliran anda: Adakah anda berdansa untuk kekal dalam bentuk?