Dapatkan bentuk dan mengumpul wang untuk penyelidikan kanser payudara dengan Avon Walk untuk Kanser Payudara. Dapatkan diskaun istimewa untuk pendaftaran di sini!
Dapatkan hidangan di salah satu daripada latihan yang paling trendi - kaedah bar. Lihat apa kelasnya, dan bagaimana perasaan anda selepas itu, dan ketahui jika ia sesuai untuk anda!
Semak botol air yang paling hebat untuk membantu anda melalui latihan musim panas anda. Kami akan membantu anda mencari yang sempurna untuk hidup anda!
Tujuh belas blogger kecergasan, Kasia, mendaftar untuk perlumbaan pertama 10K beliau, dan bercakap mengenai cabaran dan ganjaran, serta bagaimana proses latihan akan menjadi seperti.
Buat masa gim anda lebih menarik dengan kelas crossfit-ia adalah program pembangunan kekuatan yang menggabungkan berat, kardio dan gimnastik untuk bersenang-senang, senaman yang sengit.
Saya baru sahaja mendapat pukulan saya. Mudah-mudahan, tona juga tetapi berdasarkan kesakitan yang sedang saya alami, saya tidak akan dapat menguasai sehingga esok-ketika saya benar-benar dapat berjalan ke cermin. Saya sedang mencari untuk menendang (haha) latihan saya ...
Ketahui tentang memecah masuk ke dunia tarian, dan lihat bagaimana rutin kecergasan penari sebegitu rupa! Penari / koreografer JessLee Santos menumpahkan rahsianya.
Percutian tidak perlu bermakna menembusi rutin sihat anda sepenuhnya. Berikut adalah apa yang anda perlu kekal dalam bentuk dan menyelinap dalam beberapa sesi kardio, walaupun ketika anda sedang dalam perjalanan.
Rasa terinspirasi oleh semua bintang-bintang panas di Oscars hujung minggu ini? Mencuri rahsia mereka untuk mencari yang menakjubkan pada malam yang besar!
Kajian baru mendapati bahawa kebimbangan mengenai kesakitan payudara, saiz payudara dan bras sukan boleh membuat gadis remaja melompat kelas gim atau berhenti bermain sukan.
