Tips Percutian dan Kecantikan Percutian dari Rockette!
Anonim

Jika anda fikir mengekalkan kulit yang jelas melalui latihan yang berterusan sukar bagi anda, bayangkan menjadi Radio City Rockette! Jacey, salah seorang daripada beberapa gadis bertuah yang dapat menunjukkan figurnya pada peringkat Krismas Spectacular, memberitahu Seventeen bagaimana dia mempersiapkannya untuk aktiviti peluh tinggi, dan bagaimana anda boleh menggabungkan petua ke rutin kecergasan dan rias wajah anda sendiri!

17: Bagaimana anda bersedia untuk Rockettes semasa musim cuti?

Jacey: Pemanasan saya bermula pada perjalanan saya ke kereta api. Saya memilih untuk tangga ketika saya menuju Radio City Music Hall. Saya sering turun kereta bawah tanah dua berhenti awal dan berjalan untuk bangun badan saya. Selepas saya membuat rambut dan solek saya dibuat, saya melakukan pemanasan selama 15 minit di bilik persalinan saya. Adalah penting untuk mendapatkan kembung siap untuk semua menendang.

Iklan - Continue Reading Below

17: Apa yang anda lakukan di luar musim untuk mempersiapkan semua tarian yang berat?

Jacey: Jadual melelahkan kami terdiri daripada sehingga empat menunjukkan sehari, jadi saya melakukan banyak latihan kardiovaskular di luar musim. Latihan kardio kegemaran saya berjalan. Saya juga menggabungkan latihan kekuatan dan isometrik dengan senaman berasaskan bar di Bar Method Studio di NYC. Ia hebat kerana ia mengekalkan kadar denyut saya dan menggabungkan latihan menguatkan dan regangan untuk menggalakkan otot-otot ramping panjang.

17: Apa jenis solek yang anda cadangkan untuk aktiviti peluh tinggi?

Jacey: Penampilan tanda tangan kami adalah bibir merah dan sebatan panjang dan terdapat banyak pengasah bibir yang hebat yang memegang gincu di tempatnya. Sangat berguna untuk pertunjukan kami, terutamanya kerana nombor "Here Comes Santa Claus", semua Rockettes berpakaian seperti Santa. Saya bercakap janggut dan semua, jadi pengasah bibir yang baik adalah cara terbaik untuk menjamin pout merah selama tempoh pameran. Bulu mata palsu juga merupakan alternatif yang hebat untuk mascaras berair. Saya teragak-agak menggunakan maskara kalis air kerana saya merasa sukar untuk membersihkannya. Palsu palsu menyelesaikan semua masalah ini.

17: Apabila latihan, apakah keindahan nombor satu anda?

Jacey: Saya akan mengatakan exfoliant yang baik. Saya menggunakan exfoliant oleh Filosofi yang mempunyai microbeads kecil di dalamnya untuk benar-benar memberi kulit gosok yang baik. Kami melakukan sehingga empat menunjukkan sehari, dengan lapan pakaian mengubah persembahan, dan beberapa perubahan pakaian adalah 90 saat panjang, jadi anda boleh bayangkan peluh yang berterusan yang mengalir.

17: Bagaimana anda mengekalkan kulit anda dengan semua yang berpeluh?

Jacey: Saya mengekalkan kulit saya dengan mencuci muka saya di antara pertunjukan dengan Neutrogena membersihkan tisu. Saya cuba untuk membuat solek mata saya sepanjang semua menunjukkan setiap hari, jadi tisu menjadikannya mudah untuk membersihkan kawasan T-zon saya.

Iklan - Continue Reading Below

17: Apakah rutin penjagaan kulit anda?

Jacey: Setiap pagi dan malam, saya mencuci wajah saya di rumah dengan pembersih Cetaphil. Saya kemudian menggunakan remover solek mata cecair dengan bola kapas untuk mengangkat sebarang solek yang tersisa dan gam bulu mata. Sekitar empat hari seminggu, saya mengelupas kulit saya, dan saya selalu mengikuti pembersih atau pengelupasan saya dengan pelembap. Sekarang, saya menggunakan losyen pelembap Kiehl setiap hari. Ia tidak terlalu tebal, dan sedikit berjalan dengan sangat panjang.

17: Ketika bekerja sepanjang hari, apa yang kamu pakai (yang mudah dan mengisi) untuk latihan / persembahan?

Jacey: Saya makan banyak bar BARU dan Larabars. Mereka sangat mudah untuk dibungkus, dan hanya saiz yang tepat untuk antara pemantauan persembahan. Saya juga membuat campuran jejak besar dengan cip pisang, kerepek coklat gelap, kacang tanah, badam, dan blueberry kering. Saya membahagikannya ke dalam beg dan membawa mereka dengan saya untuk snek di mana sahaja.

17: Apakah nasihat anda untuk pembaca kami yang berminat untuk masuk ke dalam profesi tarian atau mencuba untuk Rockettes?

Jacey: Ikut impian anda kerana impian benar-benar menjadi kenyataan. Untuk menjadi Rockette, anda mesti berusia 18 tahun atau lebih tua dan mahir dalam ketuk, jazz dan balet. Lawati rockettes.com untuk maklumat uji bakat dan untuk membeli tiket, kini dijual!

Imej milik Avi Gerver / MSG.