The No. 1 Reason You Should Never Chew Gum
Anonim

Gula-gula getah dibuktikan untuk mengekalkan nafsu makan anda, melegakan tekanan, dan meningkatkan produktiviti. Dan selagi anda mengunyah gula-gula tanpa gula, ia bahkan tidak menyebabkan rongga, kerana ia merangsang pengeluaran air liur yang membasuh serpihan makanan dan melindungi gigi anda dari kerosakan, menurut Persatuan Pergigian Amerika.

Iklan - Continue Reading Below

Tetapi gusi mungkin mempunyai bahagian gelap yang boleh memberi kesan kepada kesihatan anda, menurut satu kajian baru mengenai ramuan yang terdapat dalam pelbagai jenis gula. Ia sering mengandungi nanopartikel oksida titanium, agen pemutihan, cerah yang digunakan untuk meningkatkan tekstur makanan. (Titanium oxide juga ditambahkan kepada banyak jenis gula-gula, pasta gigi, mayonis, coklat, roti, dan susu skim.)

Pendedahan kronik boleh menjejaskan sistem pencernaan anda, terutamanya dalam usus di mana nutrien dari makanan yang anda makan sepatutnya diserap, menurut kajian yang baru muncul. Dalam ujian makmal di sel-sel, para penyelidik dari Binghamton University mendapati bahawa pendedahan kepada nanopartikel titanium oksida menjadikannya lebih sukar bagi sel-sel usus untuk menyerap zat besi, zink, dan asid lemak - berita buruk memandangkan ini dapat menjurus kepada kekurangan nutrisi, khususnya di kalangan wanita yang kehilangan besi ketika mereka menstruasi setiap bulan.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan pendedahan pada manusia, kerana penulis kajian ini hanya memandang kesan pada sel terpencil. Namun begitu, para penyelidik mengambil berat bahawa jumlah nanopartikel titanium oksida yang kebanyakannya tidak digunakan secara sembarangan setiap hari dapat mengubah fungsi usus normal.

Kerana sukar untuk mengelakkan semua makanan yang mengandungi nanopartikel yang dipersoalkan - sementara titanium oksida disenaraikan pada label makanan, nanopartikel titanium oksida tidak tersenarai - cara terbaik untuk mengelakkan nanopartikel semua bersama adalah untuk melepaskan makanan yang diproses. Dan meludahkan gusi anda adalah tempat yang sempurna untuk bermula.