Apa Tempoh Anda Darah Bercakap Mengenai Tubuh Anda
Anonim

Megan Tatem / Undang-undang Kristal

Tempoh anda adalah seperti cincin mood untuk seluruh badan anda. Jika anda memberi perhatian kepada cara anda berdarah, anda boleh mengambil beberapa petunjuk utama dan pandangan tentang kesihatan anda.

Langkah pertama adalah untuk menyahkodakan tempoh cincin mood anda: memikirkan apa yang "normal" kelihatan dan dirasakan untuk anda, menurut Dr. Sara Twogood, MD, pakar bedah profesion-pakar sakit puan, penolong profesor Klinikal OBGYN di Perubatan Keck USC, dan pengasas LadyPartsBlog.com.

Iklan - Continue Reading Below

Beberapa soalan untuk bertanya kepada diri sendiri: Berapa banyak tampon atau pad yang biasanya anda pergi setiap hari? Apabila anda menukarnya, adakah mereka sedikit kotor atau direndam sepenuhnya? Berapa hari tempoh anda lepas, dan berapa kerap anda mendapatkannya?

Anda tidak perlu membuat nota dan mengambil semua data di dinding anda seperti detektif lama yang menyelesaikan misteri. Tetapi anda perlu mengetahui bagaimana tubuh anda biasanya melakukan thangnya supaya anda dapat mengetahui bila sesuatu yang luar biasa berlaku. Maklum, kan? Sebaik sahaja itu dikawal, Dr. Twogood berkata ini adalah beberapa petunjuk dan perubahan yang diperhatikan ramai kanak-kanak perempuan.

Sekiranya darah merah terang

Megan Tatem

Bayangkan ini: Anda sedang bungkusan untuk perjalanan hujung minggu dan tidak pasti berapa banyak pad atau tampon yang anda ambil. Jika darah anda merah terang, bawa sekumpulan. Warna itu biasanya bermakna aliran anda baru bermula dan mungkin akan menjadi lebih berat pada hari-hari yang akan datang.

Sekiranya darah berwarna coklat kemerah-merahan

Megan Tatem

Darah tidak semestinya menjadi perlawanan tepat untuk kit bibir Mary Jo K. Kylie. Jangan ghairah jika anda kelihatan coklat kemerah-merahan atau coklat gelap. Itu hanya bermakna anda berada di hujung ekor tempoh anda. Pada ketika itu, ia biasanya selamat untuk turun ke tampon atau pad yang lebih ringan.

Iklan - Continue Reading Below

Sekiranya aliran anda menjadi terang

Megan Tatem

Jika anda digunakan untuk menukar tampon atau pad anda beberapa kali sehari dan kemudian mempunyai beberapa kitaran bulanan di mana anda perlu jauh lebih sedikit, beberapa perkara yang berbeza boleh berlaku.

Satu penjelasan besar adalah kawalan kelahiran hormon. Sekiranya anda hanya mempunyai IUD seperti Mirena atau Skyla yang dimasukkan, atau jika anda baru sahaja mula menggunakan pil kawalan kelahiran, anda mungkin melihat aliran anda perlahan untuk meleleh. Dalam dan dari dirinya sendiri, itu bukan punca kebimbangan, menjamin Dr. Twogood. Walau bagaimanapun, jika anda perasan yang lain, kesan sampingan yang tidak diingini terhadap kontrasepsi hormon - seperti sakit kepala pelik atau perubahan mood - lakukan susulan dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada BC anda boleh menggunakan tweak.

Jika penjelasan BC tidak berbunyi tepat kepada anda, dapatkan doktor anda memeriksa isu-isu lain (seperti ketidakseimbangan tiroid). Dr Twogood juga menyatakan bahawa tempoh cahaya adalah sangat biasa di kalangan wanita dan wanita yang mengalami gangguan makan. Dalam kes-kes tersebut, tempoh biasanya kekal ringan sehingga rawatan sedang berjalan dan pemakanan keseluruhan kembali ke landasan.

Sekiranya aliran anda menjadi berat

Megan Tatem

Iklan - Continue Reading Below

Iklan - Continue Reading Below

Cepat merendam melalui tampon atau bantalan apabila itu bukan norma boleh menjadi hasil daripada kawalan kelahiran anda - atau ia boleh memberi isyarat bahawa ada sesuatu.

Jika anda hanya mempunyai tembaga IUD (ParaGard) yang dimasukkan, anda boleh mengharapkan masa anda semakin berat dan / atau lebih lama. Kebanyakan gynos menjadualkan pelantikan susulan kira-kira enam minggu selepas memasukkan IUD. Pastikan anda menyebut sebarang perubahan kemudian anda dan doktor boleh membuat keputusan sama ada ParaGard masuk akal untuk anda ke hadapan.

Jika tidak, tempoh-tempoh yang tiba-tiba menjadi sangat berat atau mula menyeret selama lebih daripada seminggu boleh disebabkan oleh polip atau fibroid, dua jenis pertumbuhan benigna yang biasanya ditanam dalam lapisan uterus. Kebanyakan polip tidak memerlukan rawatan - mereka pergi sendiri. Fibroid mungkin memerlukan ubat untuk mengecut. Walau bagaimanapun, ia adalah bijak untuk melaporkan sebarang pendarahan yang berat kepada doktor anda, yang mungkin ingin memberikan ujian darah untuk anemia (besi rendah akibat kehilangan darah) walaupun tidak ada yang lebih serius berlaku.

Sekiranya anda melihat bekuan

Megan Tatem

Anda tahu bagaimana kadang-kadang tempoh anda terasa sangat cair, dan kemudian masa lain terdapat darah yang lebih tebal? Gumpalan-gumpalan kecil ini adalah biasa pada hari-hari yang paling berat pendarahan, apabila aliran anda terlalu cepat untuk penipisan darah yang terbina dalam tubuh untuk mengerjakan sihir mereka. (Anda juga mungkin melihat gumpalan jika anda berdiri selepas duduk lama atau berbaring.) Selagi beku lebih kecil daripada satu perempat, mereka dianggap normal, Dr. T menerangkan.

Iklan - Continue Reading Below

Tetapi jika gumpalan anda lebih besar dan anda juga mendapat kejang yang mengerikan, dapatkan doktor anda memeriksa polip dan fibroid (dibincangkan dalam bahagian di atas). Satu lagi penjelasan yang mungkin adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS), gangguan hormon yang menjejaskan 4 hingga 12 peratus wanita. Dalam kes ini, dokumen anda boleh membantu anda membuat pelan pemakanan dan senaman yang membantu mengekalkan gejala PCOS di bawah kawalan. Pil kawalan kelahiran sering juga dapat membantu kerana mereka menstabilkan tahap hormon.

Jika anda mendapat super crampy

Megan Tatem

Sepanjang tempoh anda, tubuh anda mengeluarkan bahan kimia yang disebut prostaglandin yang menggalakkan rahim mengikat dan menolak apa yang ada di dalamnya. Tetapi kontraksi yang kuat dapat dengan cepat menghancurkan bekalan darah ke kawasan itu, menimbulkan gelombang kesakitan. Ia tidak menyeronokkan, tetapi ia adalah perkara biasa.

Penyakit kesakitan OTC ibuprofen (seperti Advil atau Motrin) atau naproxen (Aleve) boleh membantu, kata Dr. Twogood. Kedua-dua jenis medan menghalang prostaglandin cukup untuk meredam kontraksi mimpi ngeri. Untuk melegakan tambahan, cuba gunakan pad pemanasan ke perut bawah atau belakang selama 20 minit pada satu masa.

Sebaliknya, kekejangan yang benar-benar menjejaskan kehidupan anda - ke mana sukar untuk pergi ke sekolah - boleh menjadi tanda keadaan yang dipanggil endometriosis. (Pada dasarnya, ia berlaku apabila jenis tisu yang biasa dijumpai di dalam rahim mula tumbuh di luar rahim.) Gejala-gejala lain termasuk tempoh yang sangat berat, loya dan sembelit. Sekiranya ada sesuatu yang anda alami, beritahu doktor anda. Endo boleh dirawat!

Sekiranya tempoh anda tidak teratur

Megan Tatem

Siklus menstruasi normal adalah antara 28 dan 35 hari - dalam erti kata lain, tempoh anda bermula empat hingga lima minggu selepas tempoh terakhir anda bermula. Apabila anda mula-mula memulakan tempoh anda, cukup normal untuk berada di luar julat 28 hingga 35 hari, kadang-kadang dengan pendarahan ringan di antara.

Di luar beberapa tahun pertama haid, tempoh tidak teratur boleh menjadi tanda PCOS, gangguan hormon yang terkawal yang juga boleh menyebabkan bekuan.

Pendarahan cahaya di antara tempoh - aka spotting - boleh berlaku untuk beberapa sebab. Kadang-kadang penyebabnya adalah jangkitan seksual seperti klamidia. Sekiranya anda baru-baru ini mempunyai seks tanpa perlindungan, pertimbangkan untuk menyediakan pemeriksaan STI untuk melihat apa yang berlaku. Spotting juga merupakan kesan sampingan yang berpotensi untuk kawalan kelahiran hormon, termasuk pil Pill, IUD dan Depo-Provera. Jika tidak, polip boleh mencetuskan percikan. Doktor anda boleh membantu anda sampai ke bahagian bawah dan melakukan pelan tindakan yang terbaik.

Hannah Orenstein adalah seorang penulis di Seventeen.com. Ikuti dia di Twitter dan Instagram.